ПРОФИЛАКТИКА ИНСУЛЬТА

23 – 29 октября. Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября).

Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, возникающее вследствие нарушения функции кровеносных сосудов. Столкнуться с болезнью может каждый, независимо от пола, возраста и социального положения.

Данное заболевание находится на втором месте в списке самых частых причин смерти и инвалидности человека. По данным медицинской статистики, вернуться к нормальной жизни могут только 8% перенесших его людей, около 20% не могут самостоятельно ходить и чуть больше 30% нуждаются в особом уходе и помощи близких. Поэтому крайне важно уделить особое внимание профилактике и своевременной диагностике.

Профилактика инсульта основывается на принципах здорового образа жизни:

Знать и контролировать свое артериальное давление;
Не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше;
Добавлять в пищу как можно меньше соли;
Соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов;
Не употреблять алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного;
Контролировать уровень холестерина в крови;
Регулярно заниматься спортом.

Людям, которые находятся в зоне риска и имеют серьезные заболевания, необходимо регулярно проходить профилактические осмотры у врачей и получать квалифицированную медицинскую помощь.