ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ

В преддверии осени – сезона простудных заболеваний, напоминаем о профилактике и защите от ОРВИ и гриппа:

- Сделайте прививку до начала эпидемического сезона.

- Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

- Избегайте контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (чихают или кашляют).

- Тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. Промывайте полость носа.

- Регулярно проветривайте и делайте влажную уборку помещения, в котором находитесь.

- Ешьте больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон), а также блюд с добавлением чеснока и лука.

- По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

- Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

- Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе - начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью, но только по согласованию с врачом и согласно инструкции по применению.