Форма обратной связи
Есть вопросы или предложения по работе поликлиники?
Напишите нам и мы обязательно Вам ответим!
Нажимая "Отправить заявку" Вы даете Согласие на обработку персональных данных
Отправить
Размер шрифта:
A
A
A
Цвет сайта:
Ц
Ц
Изображения:
Выкл.
Вкл.

г. Липецк, ул. Советская, д.26
vk telegram
Версия для слабовидящих
Полная версия
полная версия
telegram
telegram
График работы:
пн-пт 07:30 – 19:00
сб 09:00 – 15:00
вс выходной
г. Липецк, ул. Советская, д.26
Мы в соц.сетях:
vk telegram

122 - единая региональная информационно-справочная служба

+7 (4742) 56-68-33 - справочная служба\регистратура (многоканальный)

+7 (4742) 56-62-88 - вызов врача на дом

+7 (4742) 56-62-86 - платные услуги

+7 (920) 518-35-83 - горячая линия

+7 (4742) 56-68-36 (доб. 402) - дневной стационар

122 - единая региональная информационно-справочная служба

+7 (4742) 56-68-33 - справочная служба\регистратура (многоканальный)

+7 (4742) 56-62-88 - вызов врача на дом

+7 (4742) 56-62-86 - платные услуги

+7 (920) 518-35-83 - горячая линия

+7 (4742) 56-68-36 (доб. 402) - дневной стационар

График работы:
пн-пт 07:30 – 19:00
прием врача с 08:00
сб 09:00 – 15:00
вс выходной

 

Артериальная гипертония (высокое артериальное давление) один из главных факторов риска развития инсульта. Высокое давление на стенки артерий увеличивает вероятность образования тромбов или разрыва кровеносных сосудов, что может привести к ишемическому или геморрагическому инсульту.

Контроль артериального давления является важной мерой для предотвращения инсульта. Это может включать следующие шаги:

 Следите за питанием. Уменьшите потребление соли, жирных и обработанных продуктов питания, употребляйте больше свежих фруктов и овощей, нежирную белковую пищу, продукты из цельных зерен.

 Физическая активность. Постоянная физическая активность может помочь снизить артериальное давление. Регулярные умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или велосипедная езда, могут быть полезны.

 Ограничение употребления алкоголя. Употребление алкоголя в больших количествах может повысить артериальное давление, поэтому рекомендуется ограничить дозу, а лучше и вовсе отказаться от его употребления.

 Бросить курить. Курение повышает артериальное давление и увеличивает риск развития инсульта.

© 2023 ГУЗ "ЛГП №1"