29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом.
В профилактике инсульта в любом возрасте большое значение имеет здоровый образ жизни:
⠀
отказ от курения, который является одним из ведущих факторов риска инсульта;
отказ от злоупотребления алкоголем;
достаточная физическая активность;
правильное, сбалансированное питание;
контроль имеющихся заболеваний – прежде всего, гипертонии.
⠀
До 80% инсультов можно избежать, если следить за своим здоровьем.
⠀
Важно также помнить, что инсульт может быть не только у пожилых людей. Эта болезнь может проявиться в любом возрасте, даже у детей.
⠀
О том, как быстро распознать инсульт, рассказываем в наших карточках.
⠀
Запомните эти симптомы, это может спасти чью-то жизнь!