ГУЗ Липецкая городская поликлиника №1
Главная » 2021 » Февраль » 1 » Профилактика травматизма при гололеде
10:33
Профилактика травматизма при гололеде
На дорогах очень скользко! Будьте внимательны и осторожны, не добавляйте проблем себе, а врачам работы! Чтобы избежать травматизма во время гололеда, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Из дома выходите заранее, чтобы никуда не торопиться.

  • Прежде всего, обратите внимание на обувь. Она должна быть обязательно удобной и устойчивой. Забудьте о шпильках и высоких каблуках.

  • Лучше всего надеть зимние сапоги на платформе или ботинки с мягкой рифленой подошвой.

  • Передвигаться по гололеду необходимо крайне осторожно. Лучше обходить обледеневшие места. Ходите не спеша, опираясь на всю ступню. Руки ни в коем случае нельзя держать в карманах - велика вероятность тяжелых травм.

  • Пожилым людям в гололед следует брать с собой палку с резиновым наконечником.

  • А беременным женщинам не стоит выходить на улицу без сопровождения - передвижение в одиночку может быть слишком опасно и для будущей мамы, и для малыша.

  • Во время гололеда держитесь подальше от проезжей части и ни в коем случае не перебегайте ее!

  • Тормозной путь у автомобилей в это время значительно увеличивается.

  • На остановке стойте подальше от края дороги, чтобы не поскользнуться и не угодить под колеса автобуса.

  • Опасно разгуливать по обледеневшим улицам в нетрезвом виде. В состоянии опьянения можно получить очень тяжелые травмы. К тому же, поскольку алкоголь снижает чувствительность к боли, человек нередко не сразу обращается за медицинской помощью, так что травмы чреваты еще и осложнениями.

  • Обезопасить себя от падений можно лишь одним способом – быть предельно внимательным и не бравировать собственной ловкостью. Даже молниеносная реакция не всегда спасает. Если же вы ей обладаете, то в момент падения нужно быстро сгруппироваться и расслабиться.

  • Если вы все-таки упали и через какое-то время после падения ощутили боль в голове или суставах, тошноту, появились отеки - срочно обратитесь в травмпункт! У вас может быть сотрясение мозга или скрытая травма!

Берегите себя и будьте здоровы!
Просмотров: 110 | Добавил:

Версия для слабовидящих