ЛГП №1

ЛГП №1

Главная » 2020 » Февраль » 3 » 4 февраля - Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями.
14:23
4 февраля - Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями.



4 февраля ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями. Он был учрежден Международным союзом борьбы против рака с целью привлечения внимания мировой общественности к этой глобальной проблеме. В современном мире злокачественное новообразование – серьезное и опасное заболевание, которое является медико-социальной проблемой. По данным статистики, онкология является одной из основных причин смерти в мире и занимает 2 место.

 

К сожалению, невозможно полностью защитить себя и своих близких от этой болезни, но существует эффективная профилактика рака, которая позволяет свести риск заболевания к минимуму:

 

1. Правильное питание. Ешьте достаточно фруктов и овощей. Употребляйте не менее 400 г овощей и фруктов в день, кроме этого используйте цельные злаки и бобы. Ограничьте жирную пищу. Если вы употребляете алкоголь, употребляйте его умеренно. Риск ряда злокачественных новообразований, включая рак молочной железы, толстого кишечника, легкого, почки и печени напрямую связан с количеством употребляемого алкоголя. Сведите его к минимуму.

 

2. Курение табака – наиболее важный фактор развития рака. Курение связано с развитием различных видов рака: рака легкого, желудка, гортани, ротовой полости, мочевого пузыря, почки и шейки матки.

 

3. Двигательная активность. Избыточный вес повышает риск развития рака молочной железы, простаты, легкого, толстого кишечника и почки. Занимайтесь умеренной физической активностью как минимум в течение 30 мин в день.

 

4. Эмоциональный настрой. Стрессы, психологические травмы, негативные мысли, уныние, мысли о болезни – все это снижает защитные силы организма и приводит к развитию многих заболеваний, в том числе и рака.

 

5. Достаточное количество жидкости в организме. Выпивая в день около 2 литров воды, вы сможете защитить себя от многих заболеваний (и рака в том числе), а также вылечить некоторые уже имеющиеся хронические заболевания, что также поможет выйти из группы риска онкологии.

 

6. Защищайте себя от солнца. Наиболее частый вид рака - рак кожи и меланома кожи напрямую связаны с солнечным облучением. Избегайте полуденного солнца, оставайтесь в тени, защищайте кожу одеждой, используйте солнцезащитный крем, избегайте соляриев и кварцевых ламп

 

7. Прививайтесь. Некоторые виды рака вызываются вирусными инфекциями. Гепатит Б увеличивает риск развития рака печени. Вакцинация от гепатита Б защищает от этой инфекции и риска рака печени. Рак шейки матки и опухоли полости рта и глотки вызывается вирусом папилломы человека (ВПЧ). Вакцинация против ВПЧ до начала половой жизни может существенно снизить риск рака шейки матки.

 

8. Серьезно относитесь к скринингу злокачественных новообразований (периодическая маммография, цитологическое исследование шейки матки, колоноскопия), проведению профилактических медицинских осмотров.

 

Злокачественная опухоль, выявленная на ранних стадиях, - это излечимое заболевание, на более поздних стадиях – хроническая болезнь, требующая длительного лечения. Жизненно важно выявить злокачественную опухоль своевременно.

 

Начиная с 50 лет каждому человеку следует проходить обследование у онколога не реже 1 раза в год. Женщина должна посетить гинеколога, проктолога и маммолога, мужчина – сделать рентген легких, обследовать желудок, толстую кишку и предстательную железу. Эти обследования являются ранним подходом к выявлению онкологических заболеваний.
 


 

На фото: Коркишко Олеся Вадимовна. Врач-онколог ГУЗ «ЛГП №1»



На фото: Толстых Денис Максимович. Врач онколог ГУЗ «ЛГП №1»



На фото: Симонова Галина Владимировна. Медицинская сестра хирургического отделения

Просмотров: 38 | Добавил: MishGUN

Версия для слабовидящих