ЛГП №1

Советы врача – как правильно измерять артериальное давление?
 


О правилах измерения артериального давления рассказывает врач-терапевт, заведующая 2 терапевтическим отделением ГУЗ "ЛГП №1" Попова Елена Анатольевна.

Для любого, кто внимательно следит за состоянием своего здоровья, обращает внимание на изменение показателей или вынужден отслеживать их изменения по причине болезней, очень важно уметь правильно измерять артериальное давление в домашних условиях.

К сожалению, многие не понимают, насколько неверные действия влияют на конечный результат. Получая недостоверные данные, человек получает смазанную картину. Это может запутать и его самого, и врача, который сбирает данные наблюдений.

Метод измерения АД – основной и самый актуальный при диагностике гипертонии. Каждому пациенту, страдающему артериальной гипертонией важно знать, как правильно измеряется кровяное давление.
Дл ... Читать дальше »

Хотите сохранить свои почки здоровыми? Запишите простые советы!
 


Привычки, от которых необходимо отказаться!

Почки выполняют важнейшую функцию: они очищают кровь от тех продуктов метаболических процессов, которые не могут быть использованы организмом для получения энергии и строительства новых клеток. С мочой, вырабатываемой почками, из тела человека удаляется основная масса токсинов, попадающих в него с пищей и водой. Нормальное функционирование почек обеспечивает выведение из организма лишней жидкости и поддержание ионного баланса. При возникновении сбоев в работе выделительной системы ядовитые вещества задерживаются в организме, что становится причиной появления тяжелых осложнений, а в запущенной ситуации может привести к летальному исходу.

Что больше всего оказывает пагубное влияние на почки:
Курение и употребление алкоголя
Постоянное недосыпание
Чрезмерное употребление кофеина
Малоподвижный образ жизни
Задержки опорожнения мочевого пузыря
Увлечение соленой пищей
Неадекватное следование диетам
Избыток белка в рационе
Ограничение потребления воды.С
ледуйте здоровому образу жизни и Ваши почки скажут Вам «СПАСИБО»! ... Читать дальше »

Версия для слабовидящих