ГУЗ Липецкая городская поликлиника №1
Занятие № 1. Что такое бронхиальная астма?

Что надо знать о бронхиальной астме?

Бронхиальная астма - это хроническое воспалительное заболевание с преимущественным поражением бронхов, которое проявляется выраженным нарушением проходимости воздуха по бронхам за счет их спастического сокращения, а также увеличением и изменением качества секрета бронхов.
Заболевание протекает с развитием приступов удушья и светлыми промежутками между ними. Бронхиальная астма может возникать под воздействием целого ряда внешних и внутренних причин. Бронхиальная астма – очень распространенное заболевание. В мире насчитывается порядка 300 млн. больных бронхиальной астмой. Астма может начаться в любом возрасте. У подавляющего большинства больных можно выявить наследственную предрасположенность к астме.
Это хроническое заболевание, а потому требует долговременного лечения. При правильно подобранной терапии страдающие астмой люди могут вести нормальный активный образ жизни, работать и заниматься спортом, а женщины – рожать.
Для лечения заболевания используют лекарства в виде ингаляторов, а во время обострения – специальный прибор под названием небулайзер.
Все больные бронхиальной астмой должны иметь собственный прибор пиклофлоуметр, который позволяет оценить состояние бронхиальной проходимости и помочь пациенту соотнести свое самочувствие с результатами пикфлоуметрии.
Для адекватного контроля бронхиальной астмы необходима осведомленность пациента о своей болезни и возможностях современной медикаментозной терапии.



Как устроены дыхательные пути?

В норме бронхи свободно проходимы, и воздух легко проходит в легкие и обратно. При бронхиальной астме стенки бронхов утолщены и отечны. Может легко начаться астматический приступ. Во время приступа астмы стенки бронхов отекают еще сильнее, происходит спазм мышц бронхиальной стенки, бронхи сужаются, выделяется секрет, который также затрудняет прохождение воздуха через бронхи. Во время приступа в легкие попадает и выходит меньше воздуха. Человек кашляет и задыхается, чувствует стеснение в груди, отмечает появление свистящих хрипов.


Каковы причины возникновения бронхиальной астмы?

Имеются три группы причин:
  • первая группа - это факторы, предрасполагающие к развитию заболевания, - определенная наследственность и факторы окружающей среды;
  • вторая группа - это аллергены, являющиеся причиной аллергического воспаления в бронхах, они же поддерживают это воспаление;
  • третья группа - это факторы, способные вызвать приступ удушья или обострение астмы, - они носят название триггеров.



Течение бронхиальной астмы, клинические проявления.

У больного бронхиальной астмой – защитная реакция развивается при попадании тех частиц, которыми мы дышим в обычных условиях каждый день. Со временем начинает прогрессировать воспалительный процесс. Симптомы заболевания возникают чаще, протекают тяжелее и практически не поддаются лечению бронхорасширяющими препаратами. Виновниками являются клетки – эозинофилы и другие, которые находятся в стенке бронхов. Основными факторами, провоцирующими приступы являются:
  • шерсть животных (в т.ч. кошек и собак);
  • пыль в матрасах и подушках;
  • пыль при подметании;
  • пыльца деревьев и цветов;
  • пищевые продукты (в т.ч. мандарины, шоколад и т.д.);
  • сильные запахи (в т.ч. запахи духов, распыляющихся лаков);
  • сигаретный дым;
  • переохлаждение и простуда;
Группы риска, наиболее подверженные бронхиальной астме:
  • детский, юношеский возраст;
  • лица, часто страдающие ОРВИ (заболевают в 18 раз чаще);
  • больные хроническим бронхитом, хроническим насморком, полипами носа;
  • лица, работающие во вредных условиях (пыль растительная, животная) с антибиотиками, пластмассой, стиральным порошком;
  • страдающие диатезом, поллинозом;
  • люди, имеющие наследственную предрасположенность заболевания.



Как протекает приступ бронхиальной астмы?

Типичный приступ бронхиальной астмы заключается в быстром возникновении затрудненного дыхания, при котором сильно затруднен выдох, или по-другому это называется удушье, могут быть, слышны свистящие хрипы. Приступ может сопровождаться чувством испуга, потливостью, слабостью. Очень плохо сказывается на состоянии больного в этот момент «дыхательная паника»: попытки человека дышать, как можно интенсивнее еще больше затрудняют прохождение воздуха по бронхам.
Полноценное обследование больного, особенно при первичном обращении, включает общие клинические анализы (в том числе мокроты), рентгенографию грудной клетки, определение возможных аллергенов (для этого может понадобиться консультация аллерголога или иммунолога), проведение суточной пикфлоуметрии.
Принципа лечения бронхиальной астмы:
  • Своевременное и правильное лечение инфекционных процессов (ОРВИ), протекающих с поражением дыхательных путей.
  • Одна из важных первоочередных мер во время приступа бронхиальной астмы – устранение «дыхательной паники».
  • В случае развития приступа удушья или перед предполагаемой физической нагрузкой – необходимы ингаляции из дозирующего баллончика быстродействующих бронхорасширяющих средств, назначаемых врачом.
  • В случае развития тяжелого приступа бронхиальной астмы, который не снимают ингаляции быстродействующего бронхорасширяющего средства, необходимо не откладывая, обратиться за медицинской помощью.
  • Такой приступ может перерасти в угрожающее жизни состояние – астматический статус.
Виды ингаляций, которые используются при бронхиальной астме:
  • Дозирующие баллончики для ингаляций, в которых действующее вещество представлено в виде аэрозоля.
  • Нужным и эффективным следует признать применение спейсеров для осуществления ингаляции жидких препаратов из дозирующих баллончиков.
  • Для использования растворов используют небулайзеры (аппараты компрессорного типа, подающие струю воздуха и ультразвуковые ингаляторы), которые создают мельчайшие (меньше чем при использовании баллончиков) частички лекарств (в виде пара), благодаря чему лекарство доставляется в более мелкие бронхи.
  • Существуют порошкообразные средства для лечения бронхиальной астмы, порошковые частички тоже очень маленькие и обеспечивают хорошую доставку лекарства до мелких бронхов.



Последствия аллергического воспаления в бронхах.

Длительное воспаление в бронхах ведет к изменению их нормальной структуры. Мышечная оболочка утолщается (гипертрофируется); эпителий бронхов страдает от постоянного воспаления, и его клетки погибают. Так как воздух не может спокойно выходить из альвеол, последние расширяются, что ведет к повышению воздушности легочной ткани - эмфиземе.
Признаки обострения астмы:
  • усиление кашля, тяжесть в грудной клетке, свистящее дыхание или затруднение дыхания, особенно ночью;
  • необходимо большее количество противоастматических медикаментов, чем обычно; или лекарства не помогают как обычно;
  • показатели пиковой скорости выдоха ниже Ваших лучших значений, несмотря на увеличение противоастматической терапии.



План действий при приступе бронхиальной астмы.

1. Придать больному сидячее положение. Посадить больного на стул, в кресло, на кровать, проветрить помещение. Положение сидя способствует улучшению дыхательной функции легких за счет включения вспомогательной дыхательной мускулатуры и лучшему отхождению мокроты.
2. Дать бронхорасширяющие лекарственные средства в виде ингаляций. Если есть ручной ингалятор, необходимо сделать 2-4 вдоха. В последующем при улучшении делать 1-2 вдоха каждые 5-10 мин до снятия приступа бронхиальной астмы.
3. Вызвать врача При тяжелом приступе вызвать «скорую помощь», так как затянувшийся приступ может вызвать острую дыхательную недостаточность с тяжелыми последствиями.

Меры предосторожности:
1.Если приступ бронхиальной астмы не прекращается в течение 30-40 мин больного надо срочно доставить в больницу.
2. Нередко приступ бронхиальной астмы развивается на фоне сердечно-сосудистых заболеваний. При этом надо иметь в виду, что приступ бронхиальной астмы чаще развивается у молодых, а сердечной астмы — у людей более пожилого возраста. Поэтому нельзя затягивать с обращением к врачу лиц пожилого возраста.
Показать занятие № 1 полностью.


 
Занятие № 2. Аллергия и астма. Пикфлоуметрия.

Аллергия.

Термин "аллергия" ("аллос" - другой, "эргос" - действие) родился в 1906 году - его предложил австрийский педиатр Клеманс Перке.
Аллергия - это повышенная чувствительность к различным веществам, проявляющаяся необычными реакциями при контакте с ними. У здорового человека эти вещества не вызывают аллергии.
У человека, чувствительного к каким-либо аллергенам, происходит синтез специфических антител (например, к пыльце, домашнему клещу, перхоти животных и т.д.). Молекулы этих антител проникают из крови в ткани, где они связываются с поверхностью так называемых тучных клеток. До 500000 молекул антител могут связываться с поверхностью одной тучной клетки, таким образом, каждая тучная клетка может распознавать множество самых разных аллергенов.


Аллергические реакции и аллергические воспаления.

Аллергическое воспаление начинается с каскада реакций, который начинается с высвобождения химических медиаторов из активированных тучных клеток. Эти медиаторы привлекают в зону контакта с аллергеном из крови другие воспалительные клетки. Вновь прибывшие клетки вместе с резидентными клетками ткани синтезируют новые медиаторы, что приводит к развитию воспаления.



Предотвращение аллергии.

Уже давно известно, что астма и другие аллергии относятся к семейным заболеваниям. Поэтому мероприятия, имеющие своей целью предотвращение развития заболевания, направлены именно на детей, чьи родители имеют астму или другие аллергические заболевания. И хотя развитие астмы и аллергических заболеваний невозможно полностью предотвратить, последние исследования говорят о том, что существуют некоторые мероприятия, которые могут быть предприняты в семьях, имеющих историю аллергических заболеваний, с целью отсрочить или смягчить болезнь у потомства.
Предотвращение пищевой аллергии:
  • Пищевая аллергия у детей может приводить к различным аллергическим реакциям от сыпи до тяжелой системной реакции (анафилаксии).
  • Грудное вскармливание, если это возможно, должно продолжаться по меньшей мере 4 - 6 месяцев, т.к. материнское молоко укрепляет иммунную систему ребенка и с наименьшей вероятностью может вызвать аллергическую реакцию.
  • Не следует давать младенцам твердый прикорм до 6 месяцев. В возрасте 6 - 12 месяцев в диету можно вводить овощи, рис, мясо и фрукты.
  • Каждый новый продукт должен вводиться отдельно от других (т.е. не одновременно) так, чтобы родители могли точно установить и удалить его из рациона в случае возникновения аллергической реакции.
Предотвращение аллергии к аллергенам окружающей среды. Предотвращение астмы.
Развитие у детей аллергии к животным связано с присутствием "пушистых" животных: собак, кошек, кроликов и т.д. в доме ребенка в период новорожденности. Причиной аллергии к животным являются белки слюны, мочи и перхоть. По этой причине дети, чьи родители имеют аллергические заболевания, не должны контактировать с домашними животными в первые годы жизни.
Так как аллергены могут провоцировать астму, нет ничего удивительного в том, что у детей, меньше контактировавших с клещом домашней пыли в период младенчества, реже развивается астма. Таким образом, соблюдение мер, описанных выше и направленных на устранение контакта ребенка с аллергеном клеща домашней пыли, должно снизить риск развития астмы, равно как и аллергии верхних дыхательных путей. Точно так же, т.к. контакт с животными в период младенчества может повысить риск развития астмы, дети не должны контактировать с домашними животными в первые годы жизни.


Что такое аллерготестирование?

Если вы аллергик, то вы реагируете на какое-то конкретное вещество. Любое вещество, способное провоцировать аллергическую реакцию, называется аллергеном. Чтобы определить, какое конкретное вещество провоцирует вашу аллергию, аллерголог проводит аллерготестирование либо на коже, либо иногда по крови, используя небольшие количества наиболее клинически значимых аллергенов (чаще всего вызывающих аллергию).
Аллерготестирование проводится на:
  • продукты жизнидеятельности клещей домашней пыли (мелких жучков, которых видно только в микроскоп), которые живут в вашем доме;
  • белки домашних животных, которые находятся в их перхоти, слюне или моче;
  • плесень либо внутри дома, либо снаружи;
  • пыльца трав, деревьев, сорняков и/или
  • испражнения тараканов.
Более опасные аллергические реакции могут быть вызваны:
  • ядом жалящих насекомых;
  • пищей;
  • изделиями из натурального латекса, такими как перчатки или воздушные шарики, и лекарствами, такими как пенициллин.
Типа аллерготестирования:
  • Скарификационные (царапины) или прик-(уколы) тесты.
  • Внутрикожные тесты - эти тесты похожи на скарификационные и прик-тесты, но отличаются большей чувствительностью (примечание переводчиков: но при этом меньшей специфичностью).
  • Исследование крови (РАСТ или ИФА) - иногда доктор может предпочесть провести исследование крови, так называемый РАСТ-тест (радиоаллергосорбентный тест).
  • Провокационные тесты - эти тесты выполняются лишь в том случае, когда все описанные выше тесты невозможны, но при этом пациент нуждается в продукте или лекарственном препарате, к которым он может иметь аллергию.
Взрослые и дети любого возраста могут пройти обследование на аллергию. Поскольку разные люди чувствительны к разным аллергенам, ваш аллерголог сначала опросит вас, чтобы определить, какие исследования для вас нужнее.
Аллергопробы дают конкретную информацию. И коль скоро вы знаете конкретный аллерген, вызывающий ваши симптомы, вы может попробовать:
1) избегать контакта с аллергеном;
2) получать специфическое лечение
3) и при необходимости специфическую иммунотерапию аллергенами (СИТ).


Что такое пикфлоуметр?

Пикфлоуметр - простое, портативное, недорогое устройство, которое определяет пиковую скорость выдоха. Некоторые несколько похожи на дудочки. Пациенты с астмой выдыхают в это устройство сильно и быстро, и получаемое таким образом значение пиковой скорости выдоха показывает, насколько открыты дыхательные пути и насколько трудно/легко дышать.
Как пользоваться прибором:
  • убедитесь, что стрелка прибора указывает на "0" или установлена в самом начале шкалы;
  • встаньте (если вы способны);
  • сделайте как можно более глубокий вдох;
  • поместите мундштук пикфлоуметра в рот и обхватите его губами;
  • выдохните так сильно и быстро, как только возможно (за 1 или 2 секунды);
  • не кашляйте и не закрывайте языком мундштук;
  • запишите полученное значение;
  • повторите указанные выше шаги еще два раза и запишите самый высокий показатель из полученных трех в ваш дневник.
Запомните! Как любой нормальный человек, который раз в полгода посещает стоматолога, любой здравомыслящий астматик не реже 1 раза в 3 месяца посещает своего врача - АЛЛЕРГОЛОГА или ПУЛЬМОНОЛОГА. Когда вы направляетесь к врачу, сформулируйте ваши вопросы или опасения. Вы будете подготовлены к беседе. Это крайне важно для успешного лечения.
Показать занятие № 2 полностью.


 
Занятие № 3. Терапия и питание при бронхиальной астме.

Терапия при бронхиальной астме.

Элиминационная терапия – это полное и постоянное прекращение контакта больного с причинно – значимым аллергеном, т.е. аллергеном или группой аллергенов, вызывающих приступ бронхиальной астмы.
Разгрузочно-диетическая терапия (РДТ) – лечебное голодание.
Механизм лечебного действия РДТ:
  • подавление аллергического воспаления в бронхах;
  • стимуляция глюкокортикоидной функции надпочечников;
  • дезинтоксикация;
  • улучшение бронхиальной проходимости;
  • подавление иммунопатологического компонента.



Влияние питания на здоровье.

Влияние питания является определяющим в обеспечении оптимального роста и развития человеческого организма, его трудоспособности, адаптации к воздействию различных агентов внешней среды. Фактор питания оказывает определяющее влияние на длительность жизни и активную деятельность человека.
Ожирение – заболевание, характеризующиеся избытком жиров ткани в организме, приводящее к увеличению массы тела.
Типы ожирения:
  • экзогенно-конституциональное ожирение, вследствие несоответствия между поступлением и расходом энергии при наличии конституциональной предрасположенности;
  • церебральное ожирение, связанное с заболеванием головного мозга (травма, опухоли);
  • эндокринное ожирение, возникающее при патологии эндокринной системы (заболевание гипофиза, надпочечников, щитовидной железы).
Осложнения ожирения:
  • сахарный инсулинозависимый диабет;
  • атеросклероз;
  • гипертоническая болезнь;
  • нарушение холестеринового обмена;
  • рост онкологических заболеваний.
Основные принципы питания при ожирении:
  • назначение диеты с низкой энергетической ценностью;
  • ограничение употребления углеводов, особенно легко усваивающихся, являющихся основными поставщиками энергии и легко превращающихся в организме в жир;
  • ограничение количества жиров, при этом нужно учесть, что 50% общего количества жира должны составлять растительные жиры;
  • создание чувства сытости путем назначения малокалорийной, но значительной по объему пищи (сырые овощи, фрукты);
  • многократное питание (до 5-6 раз в сутки) малыми порциями, исключение продуктов, возбуждающих аппетит (острые закуски, пряности);
  • ограничение соли;
  • обязательное ежедневное употребление грубо волокнистой клетчатки;
  • использование разгрузочных дней.
Рекомендации по питанию при бронхиальной астме. Лечебное питание при аллергических реакциях.

Бронхиальная астма имеет в основном инфекционно-аллергическое течение или аллергическое происхождение. Если нет указаний на непереносимость отдельных пищевых продуктов, рекомендуется физиологически полноценное питание, но с ограничением крепких мясных, рыбных и грибных бульонов и соусов, поваренной соли, острых и соленых продуктов, меда, шоколадных изделий.
Диетотерапия при заболеваниях, имеющих инфекционно-аллергическое происхождение. Аллергические реакции могут возникать на пыльцу цветущих растений, лекарства, бытовые и производственные химические вещества, а также отдельные продукты питания (пищевая аллергия). При этих состояниях диета должна быть физиологически полноценной, но не избыточной по энергоценности, содержанию белков, жиров и углеводов. В рационе ограничиваются сахар и содержащие его продукты (конфеты, варенье, пирожные, шоколад и др.), а также мед. При пищевой аллергии исключают из диеты продукты, вызывающие аллергические реакции, и изделия, содержащие эти продукты даже в малом количестве. Например, при непереносимости яиц исключают сдобные мучные изделия, кремы, майонез, запеканки и другие блюда, включающие по рецепту яйца. Диета с исключением продукта-аллергена называется элиминационной.
Показать занятие № 3 полностью.



Читать далее >>>

 

Новости поликлиники

1 2 3 ... 33 34 »
Новый порядок диспансерного наблюдения лиц с хроническими заболеваниями
 

1 сентября 2022 году в силу вступит новый порядок диспансерного наблюдения, который утвердил приказ Минздрава № 168н от 15.03.2022 года.

Порядок действует в отношении взрослого населения – в возрасте от 18 лет и старше. Он не применяется, если федеральным законодательством в отношении отдельных заболеваний и состояний будет установлен другой порядок наблюдения и учета.

Суть диспансеризации состоит в периодичной оценке состояния здоровья граждан, поставленных на учет по поводу различных заболеваний, состояний и расстройств с целью предупреждения их обострений и осложнений. Другая цель диспансеризации – своевременная профилактика и реабилитация пациентов.

На диспансерный учет ставят пациентов:
• С определенными инфекционными и неинфекционными болезнями.
• С высоким риском развития таких болезней (группа риска).
• Пациенты, которые проходят период восстановления после перенесенных острых болезней, в том числе отравлений и травм. В самом начале диспансерного наблюдения в рамках консультации и осмотра пациенту проводится профилактический медосмотр с целью своевременного раннего выявления подозрений на онкопатологию.

В рамках диспансерного объема в форме консультации или осмотра медработник:
• Оценит состояние пациента.
• Соберет анамнез и жалобы.
• Проведет физикальные обследования. Назначит диагностические и лабораторные методы исследования.
• Оценит результаты ранее назначенного лечения, достигнутые цели, скорректирует лечение, повысит мотивацию больного к выздоровлению.
• Проведет полноценную консультацию. Проведет беседу с больным, объяснит ему реальные риски, осложнения.
• Родным пациента объяснят план действий при ухудшении состояния, правила вызова скорой помощи при необходимости.

ЛИМФОДРЕНАЖ НА НОГИ: ДОЛОЙ ТЯЖЕСТЬ И ОТЕЧНОСТЬ!
 

Прессотерапия – это аппаратный лимфодренажный массаж для стимулирования деятельности лимфатических протоков. Такой вид массажа позволяет выводить из организма различные вредные вещества: излишки жидкости, токсины и продукты разложения жиров. Воздействие на нашу лимфатическую систему процедура прессотерапии оказывает при помощи сжатого воздуха. Этот воздух подаётся через манжеты, специально для этого предназначенные. Уже после первой процедуры вы почувствуете легкость во всем теле, прилив бодрости и хорошего настроения. Прессомассаж является отличным релаксирующим средством.

После процедуры вы получаете: Улучшение кровоснабжения тканей; Стимуляция лимфотока и кровообращения; Снятие отеков; Уменьшение объема жировых отложений

Показаниями являются: Целлюлит; Ожирение; Синдром усталых ног; Отечность любого происхождения; Дряблость кожи, отсутствие эластичности и упругости; Физические нагрузки, слабость, утомление, бессонница; Пониженный иммунитет; Послеоперационный период; Коррекция фигуры.

Прессотерапия – многогранная и эффективная процедура: - стимулирует венозный и лимфатический поток; - как следствие – из тканей выводятся токсины и застоявшаяся жидкость, нормализуется водный и кислородный обмен на клеточном уровне; - увеличивает поступление крови к коже, что способствует улучшению регенерации; - стимулирует и тонизирует мышцы и суставы, за счет чего тело расслабляется, устраняются спазмы.

Процедуру рекомендовано проводить курсом. Предварительно требуется консультация врача. Запись и консультация в каб.14 ГУЗ ЛГП №1 с 9.00 до 11.00 Справки по тел. 56-62-86, 8-920-500-15-52

50bGnDPU2WU.jpg

Советы – как пережить жару
 



Чего нельзя делать в жару и здоровым, и больным?

  • Нельзя употреблять алкоголь. Категорически!
  • Нельзя увеличивать физическую нагрузку
  • Нельзя работать на солнцепеке, с 12.00 до 18.00 лучше находиться в тени.
  • Нельзя долго находится за рулем, в жару снижается скорость реакции и возрастает риск ДТП
  • Пожилым людям не рекомендуется пользоваться общественным транспортом, если в нем жарко и душно.
  • Если происходит резкая смена температуры - из жары человек попадает в холод, например, окунается в ледяную воду, то возможно развитие холодовой фибрилляции желудочков. Это фатальное нарушение ритма сердца, смерть.


Что же тогда нужно делать?

  • По возможности, старайтесь выходить на улицу рано утром или вечером.
  • Берегите детей, пожилых, людей с хроническими заболеваниями - они особенно чувствительны к жаре.
  • Чаще заходите в тень или в помещение с кондиционером, но не сидите под ним.
  • Избегайте прямых солнечных лучей.
  • Пожилые люди - откажитесь от похода на рынок или поездки на дачу. Но если все-таки оказались на даче - не работайте в наклон!
  • Одевайте легкую, светлую, свободную одежду и, обязательно, головной убор - кепку, бейсболку, шляпу .
  • Старайтесь поменьше напрягаться, избегайте тяжелой физической работы.
  • Пейте воду, не менее двух литров в сутки. Лучше - несладкую и негазированную. Обратите внимание, что в обычную погоду человеку требуется на 24 часа (в среднем) 30 мл жидкости на кг массы тела, а в жару эта потребность возрастает до 40 мл на кг массы тела.
  • Не ешьте горячую, жирную, острую пищу перед выходом из дома, перейдите на окрошку, свекольники, старайтесь просто есть меньше.
  • В жару вообще не употребляйте алкоголь. Ключевое слово - вообще.
  • Если устали, появилась одышка, отдохните в тени, прилягте.
  • Чаще принимайте прохладный душ или ванну, прикладывайте лед или холодное полотенце к затылку и шее.
  • Если почувствовали ухудшение состояния, если плохо стало кому-то из Ваших родных и близких - обращайтесь к врачу!

8 АВГУСТА - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОФТАЛЬМОЛОГИИ
 

По данным Минздрава, глазные болезни есть у 20,7 млн россиян. За последние 15 лет количество больных увеличилось в полтора раза. Врачи связывают нарушения зрения с использованием смартфонов и компьютеров и советуют отдыхать от монитора каждые 45 минут. Основные болезни глаз в наше время – близорукость, астигматизм, дальнозоркость, катаракта, глаукома.


Современная офтальмология обладает широкими возможностями для лечения многих заболеваний глаз, однако специалисты настоятельно рекомендуют заниматься профилактикой этих заболеваний.


Основными рекомендациями становятся отказ от вредных привычек, ношение качественных солнцезащитных очков для защиты глаз от ультрафиолетового излучения, наблюдение за уровнем сахара в крови, давлением и уровнем холестерина, здоровое питание, употребление продуктов, содержащих витамин А, Омега-3 и антиоксиданты. Врачи не рекомендуют злоупотреблять просмотром 3D фильмов, особенно детям.


Кстати, уже подзабытая, но в своё время успевшая надоесть многим и вызывавшая усмешку игра тетрис, как оказалось, используется офтальмологами для тренировки глаза. Безусловной рекомендацией является и регулярная проверка зрения. Все врачи единогласно повторяют истину, гласящую, что лучше выявить заболевание раньше, чтобы раньше приступить к его лечению, ведь многие глазные заболевания, выявленные на ранних стадиях, полностью излечиваются.



Записаться на платный прием и консультацию к врачам-офтальмологам нашей поликлиники можно по телефонам:
56-62-86
8-920-500-15-52

На фото: врачи-офтальмологи ГУЗ ЛГП №1
Бирюкова Инна Викторовна;
Матвиец Людмила Валентиновна;
Петин Сергей Федорович;





ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ АКЦИЯ «ОНКОДЕСАНТ».
 







4 августа 2022г, в нашей поликлинике прошла профилактическая акция «Онкодесант», направленная на повышение информированности населения о факторах риска развития онкологических заболеваний, важности своевременной диагностики, а также ведения здорового образа жизни.

Принять участие в акции смогли не только пациенты, прикрепленные к ГУЗ ЛГП №1, но и жители соседних микрорайонов. Перед приемом пациенты, которые записались на участие в акции, проходили анкетирование, позволяющее оценить факторы риска развития онкологических заболеваний. Затем врачи Областного онкологического диспансера: общий онколог, онкогинеколог, онкоуролог, лор-онколог, абдоминальный онколог провели осмотр и консультативный прием. Также осмотр ротовой полости с целью выявления онкологической патологии проводили врачи-стоматологи.

В поликлинике в этот день работали информационные площадки Центра общественного здоровья и медицинской профилактики и Липецкого областного наркологического диспансера. Пациенты получили консультации по профилактике онкологических и других социально значимых заболеваний, правильному питанию с использованием муляжей и макетов продуктов, профилактике вредных привычек.

Подобные акции проводятся в нашем регионе регулярно. Их результат - профилактика и раннее выявление злокачественных опухолей и предраковых состояний.

ПРИНЦИПЫ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ
 








УМЕРЕННОСТЬ.
Необходима для соблюдения баланса между поступающей с пищей и расходуемой в процессе жизнедеятельности энергией.

РАЗНООБРАЗИЕ.
Многообразие продуктов питания складывается из различных комбинаций пищевых веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ и воды. Оптимальным в рационе практически здорового человека является соотношение белков, жиров и углеводов, близкое к 1:1,2:4. Это соотношение наиболее благоприятно для максимального удов¬летворения как пластических, так и энергетических потребностей организма человека.

РЕЖИМ ПРИЕМА ПИЩИ
Режим питания человека обычно регулируется аппетитом. Каждому знакомо чувство голода, которое сигнализирует о том, что важно получить новую порцию пищи. Дробное питание (5-6 раз в день) подавляет возбуждение пищевого центра и снижает аппетит. При этом иногда достаточно одного яблока или стакана кефира. Надо помнить также, что острые и соленые блюда (не говоря уже об алкоголе) существенно усиливают аппетит.


Важно
  • Время между завтраком и обедом, а также между обедом и ужином должно составлять 5—6 часов.
  • После ужина до начала сна должно пройти 3—4 часа.
  • Для грудных детей перерывы между приемами пищи должны составлять 3 часа.
  • К режиму питания не следует относиться, как к догме. Более того, некоторые изменения в режим питания нужно вносить время от времени специально, с целью тренировки пищеварительной системы.
  • Однако, как и при тренировке других органов и систем, нельзя допускать слишком резких изменений в режиме питания.


А прекрасные сотрудницы нашей поликлиники (ЛГП№1) уже присоединились к флэшмобу #ХудеемВместе и на своем примере показывают потрясающие результаты!

В регионе продолжается массовая бесплатная вакцинация от COVID-19.
 





С целью увеличения охвата профилактическими прививками против новой коронавирусной инфекции населения Липецкой области и обеспечения их проведения в местах массового сосредоточения людей в регионе работают мобильные пункты вакцинации.

Цель мероприятия - уменьшение риска осложнений, снижение числа заболевших и количества летальных исходов в результате заболевания новой коронавирусной инфекцией.

Сделать прививку от COVID-19 могут все желающие граждане при наличии документа, удостоверяющего личность (паспорт), медицинского полиса или СНИЛС. Перед вакцинацией проводится общий осмотр врачом-терапевтом.





СЕМИНАР-ТРЕНИНГ ПО ОКАЗАНИЮ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ
 






Уметь оказать первую помощь в случае необходимости и быть к этому готовым должен каждый сотрудник поликлиники, в том числе персонал, не имеющий специального медицинского образования.

При этом практические навыки оказания первой помощи нужно периодически тренировать и обновлять. Этим мы сегодня и занимлись.

Для всех сотрудников ГУЗ «Липецкая городская поликлиника №1» 1 августа 2022г. был проведен тренинг по оказанию неотложной помощи. За доступный и полезный мастер-класс благодарим фельдшера бригады Центра скорой медицинской помощи и медицины катастроф Липецкой области Федерякина Илью Александровича.

Для всех сотрудников ГУЗ «Липецкая городская поликлиника №1» 1 августа 2022г. был проведен тренинг по оказанию неотложной помощи. За доступный и полезный мастер-класс благодарим фельдшера бригады Центра скорой медицинской помощи и медицины катастроф Липецкой области Федерякина Илью Александровича.

О ПРОФИЛАКТИКЕ COVID-19 ЛЕТОМ
 





Роспотребнадзор напоминает, что несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются. В связи с этим рекомендуем не забывать о простых мерах предосторожности. Эти же меры помогут вам, вашим друзьям и близким снизить риски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.



1. При плохом самочувствии избегайте контакта с окружающими, даже если у вас отрицательный результат ПЦР-теста на COVID-19, до тех пор, пока симптомы заболевания (насморк, боль в горле, боль в голове и конечностях, кашель, повышенная температура или лихорадка, одышка, общая слабость) не пройдут окончательно.


2. Если вы заболели, оставайтесь дома.


3. Не занимайтесь самолечением. Вызовите врача! Следите за своим состоянием здоровья. Если вы почувствовали, что заболеваете и симптомы болезни нарастают, немедленно обратитесь за медицинской помощью, вызовите врача на дом и следуйте его рекомендациям. Лечитесь и принимайте лекарства только по назначению врача.


4. Регулярно проветривайте помещения (желательно в течение 30 минут). Эта мера профилактики сводит риск заражения к минимуму в пространствах, где вы находитесь вместе с другими людьми (зал ожидания, рабочее место, частные встречи дома). Наиболее эффективным способом проветривания считается сквозное проветривание, когда одновременно открыты противоположные окна. Постоянно приоткрытые окна не дают такого эффекта, потому что не позволяют обеспечить необходимый воздухообмен.


5. Защитите себя от тяжелого течения заболевания с помощью вакцинации. Помните, что рекомендуется прививаться от COVID-19 каждые полгода, для того чтобы поддерживать необходимый уровень иммунитета для борьбы с этим коварным заболеванием.


6. Мойте руки! Мытьё рук с мылом, простая и известная всем с раннего детства процедура, является важным элементом профилактики коронавирусной инфекции и действительно помогает сохранить здоровье.


7. В местах массового скопления людей рекомендуется использовать маску.



Это особенно важно для уязвимых категорий населения, в число которых входят люди с хроническими заболеваниями

Версия для слабовидящих