Новости поликлиники

По данным НМИЦ терапии и профилактической медицины, 56% курильщиков страдают от высокой или очень высокой степени никотиновой зависимости. Определить ее у себя очень просто. Если человек в течение первых 30 минут после пробуждения уже выкуривает сигарету, значит, у него высокая никотиновая зависимость. Если он закуривает в первые пять минут после того, как проснулся, или употребляет более 20 сигарет в день, это говорит об очень высоком уровне зависимости. В таких случаях для того, чтобы бросить курить, более эффективно сочетать нелекарственные способы лечения с фармакотерапией по назначению врача. Медицинский специалист подскажет необходимые препараты, их дозировку и сочетание, а также поможет разобраться, является ли, например, вдруг возникшая головная боль или сосание под ложечкой симптомами отмены или побочными действиями лекарств.

Для лечения используются препараты, содержащие никотин: никотиновые пластыри, жевательные резинки или таблетки, и препараты, не содержащие никотин, например варениклин. С помощью медикаментозной терапии шансы бросить курить возрастают в два-три раза.

Обычно в случае с никотиносодержащими препаратами врачи рекомендуют начинать лечение с наибольших доз и снижать по мере наступления эффекта. Часто лекарственные формы одного и того же препарата используются в сочетании, так как одни действуют быстро, но и эффект от них быстро проходит, а другие, наоборот, работают медленно, но долго. Например, при применении никотиновых пластырей никотин поступает в кровь в течение 16–24 часов небольшими порциями. Такого фонового присутствия никотина может быть недостаточно для утоления никотиновой жажды, и у человека может возникнуть желание закурить. В этом случае рекомендуются никотиновые подъязычные таблетки и жевательные резинки, действующие быстрее.

Врачебная поддержка нужна и для того, чтобы не бросить лечение, столкнувшись с первыми же трудностями. Ведь среди неприятных симптомов отмены, особенно у людей с высокой и очень высокой никотиновой зависимостью, наблюдаются такие, как усиление кашля, повышение объема отхаркиваемой мокроты и сухость во рту, нарушение сна, появление нервозности, усталости или, наоборот, перевозбуждения. Врач подскажет, как все эти симптомы можно регулировать.

Правильно дышать

Важно помнить, что атака тяги к курению обычно длится не более пяти минут, то есть мучиться вечно не придется, нужно просто переждать и избежать срыва. Справиться с такой атакой могут помочь дыхательные упражнения, которые используют йоги и водолазы.

Первое: нужно сделать вдох через нос на четыре счета, выпячивая живот и обеспечивая опущение диафрагмы и накопление большего объема воздуха в легких.
Второе: нужно задержать дыхание на вдохе - на четыре счета.
Третье: сделать выдох сквозь сомкнутые губы - на четыре счета, выжимая животом весь воздух из легких.
Четвертое: задержать дыхание после полного выдоха - на четыре счета.

Этот цикл хорошо повторить десять раз. Упражнения можно делать и сидя, и стоя, и особенно полезно у открытого окна. Они помогают восстанавливать состояние дыхательной системы и преодолевать тягу к курению.

Федеральная горячая линия по отказу от курения: 8-800-200-02-00
Горячая линия по вопросу лечения табакокурения в ГУЗ «Липецкий областной наркологический диспансер»: 8(4742) 43-00-98 8(4742) 43-22-13

Сегодня, 25 ноября, в дневном стационаре Липецкой городской поликлиники №1 проходит профилактическая акция «На прививку становись – 2020!»

Медикам активно помогают волонтеры - студенты Липецкого медколледжа. Они приглашают на прививку всех желающих. Для привлечения внимания Липчан у здания дневного стационара стоит мобильный диагностический комплекс, настроение горожанам поднимают ростовые куклы.

Липчане прививаются от гриппа очень активно и подходят к вопросу сознательно, будучи хорошо осведомлены о пользе прививок. Сделать вакцинацию от гриппа сегодня могут все желающие - перед прививкой каждый обратившийся проходит тут же, на месте, обязательный медицинский осмотр. Врач определяет наличие или отсутствие противопоказаний для проведения вакцинации, измеряет температуру тела. А затем проводится вакцинация российской вакциной «Совигрипп».

Основная цель вакцинации: уменьшение риска осложнений после гриппа, снижение числа заболевших и количества летальных исходов в результате заболевания. Последствия гриппа измеряются не только ущербом для здоровья, утратой жизни, но и экономическими потерями из-за снижения работоспособности у сотрудников после заболевания.

Все лица, сделавшие прививку от гриппа, получат справку о проведенной иммунизации.

... Читать дальше »

25 ноября приглашаем всех желающих принять участие в профилактической акции «На прививку становись - 2020»!

⠀

Акция будет проводиться по адресу: г.Липецк, ул.М.Горького, 22 в мобильном диагностическом комплексе у здания дневного стационара ГУЗ "ЛГП №1" с 11.00 до 13.00.

⠀

Акция "На прививку становись" проводится с целью увеличения охвата профилактическими прививками против гриппа населения Липецкой области. Вакцинация проводится с использованием российской вакцины «Совигрипп».

⠀

Перед прививкой каждый обратившийся пройдет обязательный медицинский осмотр. Врач определит наличие или отсутствие противопоказаний для проведения вакцинации, измерит температуру тела. Все лица, сделавшие прививку от гриппа, получат справку о проведенной иммунизации.

Ждем Вас!

Если у Вас есть жалобы и предложения по работе нашей поликлиники, вы можете позвонить по телефонам:

«Горячая линия» ГУЗ ЛГП №1: 8-920-518-35-83

Номер телефона для вопросов по работе с ковидными больными: 8-915-854-86-81

Если по номеру «Горячей линии» не решили проблему: Главный врач ГУЗ «ЛГП №1» Павлюкевич Елена Викторовна +7(4742) 54-15-54

Ежегодно в третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения (No Smoking Day).

Он был установлен Американским онкологическим обществом (American Cancer Society) в 1977 году.

По данным Всемирной организации здравоохранения:

— в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением;

— каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2020 году этот уровень может повыситься до одного человека за три секунды);

— в России курит минимум каждая десятая женщина;

— заядлыми курильщиками сегодня можно назвать 50-60% российских мужчин (среди некоторых категорий граждан эта цифра достигает 95%).

— курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан России.

Цель Международного дня отказа от курения — способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.

Курение считают вредной привычкой 47% из числа опрошенных горожан, зависимостью — 38%, неизлечимой болезнью — 9%, не смогли определить своего отношения к курению — 6% респондентов.

Следует отметить, что при хорошей осведомленности о вреде табакокурения для здоровья, немногие горожане стремятся избавиться от никотиновой зависимости. Либо человек не осознает всей тяжести последствий употребления табака для своего здоровья или считает, что болезнь его не коснется, либо привычка курить настолько сильна, что нет возможности от нее отказаться.

Уметь оказать первую помощь в случае необходимости и быть к этому готовым должен каждый сотрудник поликлиники, в том числе персонал, не имеющий специального медицинского образования.

При этом практические навыки оказания первой помощи нужно периодически тренировать и обновлять.

Именно для этой категории сотрудников ГУЗ «Липецкая городская поликлиника №1» 18 ноября 2020г. был проведен тренинг по оказанию неотложной помощи. За доступный и очень полезный мастер-класс благодарим заведующую отделением Центра последипломного образования г.Липецка Елену Николаевну Еремееву.

Сотрудники поликлиники прослушали лекцию и отработали на манекенах практические действия по проведению базовой сердечно-легочной реанимации

#поликлиника1липецк
#перваяпомощь
#ЭтоДолженЗнатьКаждый

... Читать дальше »